Cardápio semanal número 4

Home / Cardápios / Cardápio semanal número 4
Cardápio semanal número 4

Cardápio Semanal

Mais uma sugestão de cardápio para você se divertir. Lembro que costumo colocar a lista de ingredientes para facilitar as compras e dar uma noção de como o prato é feito. Muitas receitas você vai encontrar em Receitas que eu Roubei do Meu Marido. Sempre que der, coloco o link direto.

beijos

Mônica

SEGUNDA-FEIRA

Almoço: Fritada de ovos com carne moída e queijo (4 ovos, brócolis, cenoura, queijo, carne moída)

Jantar: Panquecas de cogumelo (massa de panqueca, cogumelos, manteiga, alho, salsinha, pimenta, sal e creme de leite)

TERÇA-FEIRA

Almoço: Arroz misturado com carne seca (arroz, carne seca, salsinha, cebola)

Jantar: Borsht (beterraba, creme de leite, cebola, tomate)

QUARTA-FEIRA

Almoço: Porco pibill (pernil magro, folha de bananeira, alho)

Jantar: Espaguete com molho de manjericão, tomate, abobrinha e mozarela (espaguete, manjericão, tomates frescos, abobrinha, mozarela de búfala bolinha)

QUINTA-FEIRA

Almoço: Filé de frango com requeijão e corn flakes (filé de frango, requeijão, corn flakes, limão e sal)

Jantar:  Macarrão com atum (penne ou fuzilli, atum em lata, alho poró, iogurte, limão, lemon & herbs)

SEXTA-FEIRA

Almoço: Iscas de alcatra com gengibre e brócolis (ilcatra, gengibre, brócolis, arroz jasmim)

Jantar: Estrogonofe de frango com coalhada seca (peito de frango, coalhada seca, creme de leite, manteiga, cogumelo, cebola, catchup, mostarda, conhaque)

SÁBADO

Almoço: Filé de peixe com molho de tomate e pimentão (filé de peixe, farinha, molho de tomates, caldo de camarão, pimentão verde, cebola)

Jantar: Fricassé de frango (frango em cubos, cebola, manteiga, vinho branco, salsinha, suco de limão, farinha de trigo, gemas, sal e pimenta do reino)

2 thoughts on “Cardápio semanal número 4

    1. Oi Priscila, que legal porque a ideia do cardápio e ajuda na prática! Mesmo que você não faça exatamente a sugestão, elas podem inspirar novas receitas e até lembrar pratos que a gente esqueceu com o tempo. Ah, o resultado da promoção sai na quinta, dia 22!
      beijos
      Mônica

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.