Cardápios

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Sugestões de Cardápios semanais

Sugestões de Cardápios semanais

Vamos publicar sugestões de cardápios para você copiar e se inspirar! Vale lembrar que são menus totalmente caseiros e intuitivos, sem a participação de nutricionistas. Levamos em conta a preferência familiar e nossas ideias do que é uma alimentação saudável – mas às vezes escapamos um pouco e comemos bacon… Em casa criamos o cardápio…

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100 lanches e comidas para fazer com as crianças nas férias

100 lanches e comidas para fazer com as crianças nas férias

O que fazer com as crianças nas férias? Que tal aproveitar as férias para passear com seu filho pela cozinha? Para ajudar, levantamos 100 receitas fáceis de fazer com as crianças. São 20 aqui mesmo do Comer para Crescer e 80 de blogs e sites amigos.   Crianças que cozinham ou pelo menos ajudam no…

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Frio pede fondue!

Frio pede fondue!

O fondue de chocolate, por exemplo, é uma ótima desculpa para as crianças comerem frutas! Dicas que funcionam por aqui: – Escolho as frutas com os meninos e inclua a minha favorita (a pera), que eles não gostam, mas comem um pedaço ou outro. – Corto as frutas na mesa enquanto o chocolate vai derretendo no réchaud. –…

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Especial sugestões de cardápios

Especial sugestões de cardápios

Na seção Ajude a Fazer o Comer para Crescer, temos diversas perguntas sobre orientação de cardápio. Na nossa seção Cardápios temos algumas sugestões, mas vou tentar responder genericamente algumas dúvidas das nossas leitoras durante essa semana. Mas é importante frisar que NÃO SOMOS NUTRICIONISTAS. SOMOS JORNALISTAS. Se você precisa de um cardápio específico e equilibrado,…

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Cardápios para organizar a semana

Cardápios para organizar a semana

A nossa seção Cardápio tem vários posts com ideias, sugestões, inspirações de pratos para a semana inteira, para o almoço e para o jantar, de segunda a sexta-feira. São ideias simples que usam ingredientes fáceis de serem encontrados. Algumas sugestões têm receitas do prato principal, descritas de forma rápida para nortear. Como não somos nutricionistas,…

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E mais receitas e cardápios

E mais receitas e cardápios

Olha só que sonho de consumo que a equipe da RG Nutri criou: a RG Nutri na Cozinha, uma ferramenta para você encontrar as receitas pelos ingredientes! E ainda tem lista de compras, conversor de medidas e dicas de cardápios. Eu adorei. Algumas receitas são muito fáceis de fazer, incentivando quem não tem essa intimidade…

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Cardápio semanal número 5

Cardápio semanal número 5

Cardápio semanal. Mais uma sugestão de cardápio! Vale explicar o seguinte: esses pratos são os que faço em casa, levando em conta a preferência da minha família. Eles servem como inspiração para você. Outra dica: as carnes não são fixas. Procuro sempre o que está mais barato no supermercado naquela semana ou mês. O filé…

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