Papinha – Peito de Frango com Lentilha

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Papinha – Peito de Frango com Lentilha

conheça aqui uma receita deliciosa de papinha feita com peito de frango e lentilha. Super nutritiva, ela vai garantir que seu filho tenha uma alimentação saudável desde cedo.

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papinha
PEITO DE FRANGO COM LENTILHA

Você vai precisar de:
½ xícara de peito de frango bem picado (construtor)
1 colher (sopa) de lentilha bem cozida (construtor)
1 colher (sopa) de arroz integral bem cozido (energético)
½ mandioquinha picada (energético)
½ beterraba média picada (regulador)
1folha de alface picada (regulador)
1 colher (chá) de salsão
1 cebola pequena picada
azeite

Na hora de fazer:
Em uma panela, junte a mandioquinha, a beterraba, a alface e o salsão. Coloque o dobro de água filtrada e deixe cozinhar até ficar na consistência que seu filho está acostumado a comer. Enquanto isso, refogue o peito de frango picado com a cebola e um pouquinho de azeite. Caso o bebê ainda não mastigue, coloque um pouco de água e deixe o frango cozinhar até ficar bem molinho, quase desmanchando. Passe pela peneira se necessário. Aqueça o arroz e a lentilha – eles também devem ser mais cozidos se a criança ainda não mastiga. Ajuste os temperos, arrume tudo em um pratinho e bom apetite! Está pronta a sua papinha.
Um beijo
Mônica

 

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