Receitas de papinhas – frango com legumes

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Quer conhecer deliciosas receitas de papinhas? Hoje temos a papa de frango com legumes, uma receita básica que você deve oferecer sempre para o seu filho.

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FRANGO COM LEGUMES

Você vai precisar de:
½ xícara de peito de frango picado ou a mesma quantidade de carne moída de frango (construtor)
1 batata-doce pequena picada (energético)
½ mandioquinha picada (energético)
½ abobrinha pequena picada (regulador)
½ cenoura picada (regulador)
¼ de beterraba picada (regulador)
1 folha de couve picada (regulador)
½ cebola picada em pedaços grandes

Na hora de fazer:

Refogue o frango com a cebola e um pingo de azeite. Junte os outros ingredientes na panela e coloque o dobro da quantidade de água filtrada. Deixe cozinhar em fogo baixo até a carne e os legumes ficarem bem molinhos. Retire a cebola – que só está ali para dar um gostinho – peneire, amasse ou ofereça picadinho mesmo, dependendo da fase que seu bebê está. Regue com um fio de azeite e está pronto!

Um beijo da Mônica

4 thoughts on “Receitas de papinhas – frango com legumes

  1. Não esqueça da salsinha. Temperos bem limpos e só "aquecidos" na papinha ajudam a criança maior de um ano a comer folhas cruas. Também serve outras folhas picadas, acrescidas no final e consumidas de imediato.

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