Comportamento

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Mitos e verdades sobre o peso infantil

Mitos e verdades sobre o peso infantil

  Você já pensou na quantidade de informações que escuta sobre o peso infantil e o quanto se sente perdido sobre o assunto? O quadro fica mais assustador quando pensamos sobre a obesidade infantil, que aumenta a cada ano. Saber um pouco mais como funciona o peso de uma criança pode ajudar. Por isso, fiz uma…

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Meu filho não come mas depois fica obeso. Oi?

Meu filho não come mas depois fica obeso. Oi?

    Meu filho não come. Manhã chuvosa de domingo e dois pensamentos passeiam pela minha mente: o primeiro – e mais preocupante – é que Úrsula parou de comer novamente. Para quem não sabe ainda, minha filha caçula, de dois anos, funciona assim: come, come, come. Durante um mês. E come de tudo. Aí…

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Como lidar com crianças que não comem sólidos

Como lidar com crianças que não comem sólidos

  Crianças que não comem sólidos. Esse fato é capaz de colocar os pais em pânico. Muitos acham que seus filhos vão acabar morrendo de fome. Outros que jamais vão crescer. E a gente sabe que desespero de pai não tem lógica, não segue regras, não é racional. Não adianta dizer que um dia ela…

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20 dicas para ensinar o seu bebê a comer

20 dicas para ensinar o seu bebê a comer

Quase todos os especialistas são unânimes: é até os dois anos que aprendemos a comer. Essa também foi a conclusão de um estudo americano publicado na revista  Clinical Pediatrics depois de avaliar crianças e adolescentes obesos e descobrir que mais da metade já se encontrava nessa situação aos dois anos. Segundo os pesquisadores, os hábitos…

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10 receitas para fazer as crianças comerem frutas no inverno

10 receitas para fazer as crianças comerem frutas no inverno

Um fato: frutas combinam mais com dias quentes. Fresquinhas e suculentas, matam a sede e refrescam o corpo. Então, como fazer a garotada usufruir de todos os seus nutrientes no inverno? Para ajudar, selecionamos aqui dez receitas quentes com os ingredientes da sua fruteira. de diversos sites e blogs. É para fazer ou se inspirar……

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Crianças sentem mais fome no inverno?

Siimmm! Elas, assim como você, acabam comendo mais em dias frios. Mas isso significa ter mais fome no inverno? Uma das razões para isso acontecer é que o corpo nos faz comer mais para repor a energia que perde ao tentar manter a temperatura estável. Mas, como não temos um inverno tão rigoroso – você…

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Criança magra = criança doente?

Criança magra = criança doente?

Minhas filhas nasceram magrinhas, bem magrinhas – Isabella com 2 quilos e trezentos, Úrsula com 1 quilo e trezentos mais 25 dias na UTI Neonatal. Eu mesma, até os 25 anos, pesava inacreditáveis 48 quilos! Resultado: as duas continuam magras. Isabella é com certeza a mais leve da classe. Por isso digo de carteirinha que…

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10 Contos para Abrir o Apetite

10 Contos para Abrir o Apetite

Na luta para “comer comer para poder crescer” vale quase tudo: garfos transformados em naves espaciais, colheres que servem de trampolim, músicas que ganham novas letras e livros que abrem o apetite. Sim, as palavras podem ser mágicas, principalmente quando mostram o que a gema do ovo fez para virar o Sol. Ou contam como…

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A cineasta Estela Renner fala com o Comer para Crescer

A cineasta Estela Renner fala com o Comer para Crescer

33% das crianças brasileiras pesam mais do que deveriam. Com essa informação na cabeça, a cineasta Estela Renner, 39 anos, decidiu fazer um documentário para entender e ao mesmo tempo denunciar as causas de um problema que promete prejudicar o futuro de toda uma geração: a obesidade infantil.  Assim nasceu Muito Além do Peso. E…

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O que as crianças esperam da comida?

O que as crianças esperam da comida?

O que as crianças esperam da comida? Ingerir nutrientes importantes que vão garantir o seu crescimento? Ter energia para lidar com o dia-a-dia e ainda se desenvolver de forma saudável? Manter seu organismo forte para não pegar gripes e resfriados? Não, quem espera essas coisas são os adultos!  Frases como “você precisa comer para crescer,…

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E se você não gosta de cozinhar?

Porque, vamos falar a verdade, tem gente que gosta, que olha para a geladeira e enxerga não um ovo ou um alface, mas possibilidades! Que não tem medo de palavras como flambar ou Beuf  Bouguinone. Vão para a cozinha feliz e já sabem de cabeça o cardápio inteiro – e cheio de glamour – para…

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O que uma criança que não come provoca na família 2 – O recado da avó

O que uma criança que não come provoca na família 2 – O recado da avó

“Sou a avó da Úrsula, a que foi tema do post de ontem e que estava um pouco infeliz ao ver a neta comer tão pouco. Sempre tive contato com as crianças em passeios e visitas, mas a experiência delas almoçarem em casa com mais frequência deixou muito claro a realidade: a caçula tem um…

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O que uma criança que não come provoca na família

O que uma criança que não come provoca na família

Por conta de aulas extra classe e administração do tempo, desde o começo do ano eu almoço pelo menos duas vezes por semana na casa da minha mãe com as meninas. E estou tão acostumada com o apetite (ou a falta dele) da caçula que nunca imaginei o estrago que ele poderia causar no resto…

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Muito além do peso

Muito além do peso

Atenção: 33,5% das crianças entre 5 e 9 anos estão com sobrepeso segundo a última pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Esse dado assustador incentivou a cineasta Estela Renner, mãe de três filhos,  a fazer o excelente documentário MUITO ALÉM DO PESO. E ele também assusta, ao mostrar crianças do Rio Grande…

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Como a montanha-russa pode ajudar seu filho a comer

Como a montanha-russa pode ajudar seu filho a comer

Ou como é preciso ter criatividade e paciência (sempre ela) na hora das refeições. Minha história começou assim: fomos a família toda em um grande parque de diversão paulistano. Foi ótimo! A caçula se deliciou com todas as emoções físicas, emocionais e visuais. Comeu tudo e todos. Aí chegou o dia seguinte e a hora…

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Faça seu filho comer frutas e legumes

O título parece um milagre, né? Na verdade, vou falar de novo sobre o livro Leileca Come-Come, de Ione Adad (Lapinha Spa). O livro vem com duas histórias: Leileca Come-Come no Pomar e Leileca Come-Come na Horta. E são uma delícia porque Leileca experimenta de tudo! ? As crianças vão ficando curiosas sobre as comidinhas….

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Conheça o Comfort food

Conheça o Comfort food

Vocês já ouviram falar do movimento gastronômico Comfort Food? A Simone falou sobre ele em um comentário aqui, fui pesquisar e… olha que delícia: esqueça todas as restrições que estamos acostumados, o receio de obesidade, colesterol, excessos de qualquer coisa. Não há compromisso em ser saudável, apenas gostosa. No comfort food, o objetivo é sentir…

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