suco de caixinha

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Como montar uma lancheira saudável

Como montar uma lancheira saudável

Como montar uma lancheira saudável? A cada ano que passa, essa tarefa parece ficar mais difícil porque as opções de bolos, biscoitos, bolachas, sucos têm muito açúcar e sódio. Ou seja, deixaram de ser opção para consumo diário e passaram para a categoria do “de vez em quando”.   ♦Você sabe qual a diferença de…

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Qual a diferença entre suco de caixinha, néctar e refresco?

Qual a diferença entre suco de caixinha, néctar e refresco?

Qual a diferença, afinal, entre refresco, néctar e suco de caixinha? Você acha que é tudo igual? Então, está precisando ler mais o Estadão Comer para Crescer e descobrir que existe diferença entre eles. Néctar, por exemplo, tem mais açúcar que o suco. Mas também existem néctares que são ricos em vitamina C. É importantíssimo…

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